“Desde que você fica mais feliz em dar alegria aos
outros, você deve pensar muito na felicidade que você é capaz de
dar.”
Eleanor Roosevelt

Uma das melhores maneiras de criar uma vida mais feliz para
si mesmo é tornar as outras pessoas mais felizes.

Por quê?

Você vê. Você vai se sentir mais feliz quando o rosto
de alguém se ilumina com alegria.

Você fez uma coisa boa. Você se sentirá mais feliz
porque acha que fez algo bom. E assim sua auto-estima
dispara também .

Você recebe o que você dá. A longo prazo, você tende a
ser tratado pelos outros à medida que os trata. Além disso, a maneira como
você trata e pensa sobre os outros também tende a ser a maneira como você trata
e pensa sobre si mesmo.

Então, como você pode fazer alguém mais feliz?

Aqui estão 24 coisas bem rápidas que você pode começar a
fazer hoje. Escolha um e veja como isso pode afetar alguém em sua vida.

Dê um elogio sincero. Muitas coisas positivas tendem a
não ser ditas. Então dê a alguém um sincero elogio hoje. Isso pode
significar especialmente muito se for algo próximo ao coração da outra
pessoa. Ou algo que ele ou ela tem colocado em um bom esforço, como entrar
em melhor forma nos últimos meses.

Deixe alguém entrar na sua pista enquanto estiver
dirigindo.  Pode irritar o seu dia um pouco.

Mantenha a porta aberta por mais alguns segundos. Não é
preciso muito esforço, mas pode colocar um sorriso no rosto de alguém.

Expresse sua gratidão pelo que muitas vezes é dado como
certo. Às vezes podemos pegar o que os outros fazem um pouco demais por
garantido. Como a comida que eles cozinham, como eles continuam fazendo
seu trabalho consistentemente todos os dias ou como eles estão lá para ouvir
quando precisamos.

Compartilhe alguns dos seus saborosos biscoitos
caseiros. Ou pão, sorvete ou carne seca.

Dê um pedaço do seu hobby.  Como uma pulseira ou
um desenho que você fez, por exemplo.

Compartilhe algumas de suas colheitas de outono. Por
exemplo, um pouco de geléia, vegetais enlatados ou cogumelos deliciosos secos
ou frutas.

Encoraje. O mundo pode ser um lugar difícil e
desanimador às vezes. Então, encoraje alguém que está em uma situação
negativa no momento. Acrescente sua própria perspectiva talvez mais
fundamentada e otimista sobre a situação para diminuir suas preocupações e,
talvez, os medos exagerados.

Conte uma piada boa ou terrível. Ou uma história
engraçada sobre algo que aconteceu com você na semana passada.

Compartilhe algo engraçado que você encontrou online. Jogue
um dos seus clipes favoritos de um show de stand-up que você ama se você
estiver sem piadas e boas histórias no momento.

Compartilhe uma playlist do Spotify com as músicas mais
inspiradoras e inspiradoras que você conhece. Envie para um amigo que
precise agora. Ou compartilhe com familiares, amigos ou colegas de
trabalho nas redes sociais.